分类: 动漫 地区: 美国 年份: 2021
更新:2022年7月29日 17:03
主演: 安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe
导演:
IMDB: Headspace: Guide to Meditation
简介:《冥想指南》剧情简介:只求一夜好眠啊!怎麽这麽难?我们懂你的苦! 《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀,为您解答种种疑问。 ...详情
《冥想指南》剧情简介:只求一夜好眠啊!怎麽这麽难?我们懂你的苦! 《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀,为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗?我们当真需要睡满 8 小时吗?安眠药到底有没有效?这部影集将赋予您所有需要的知识,并在正念与冥想的辅助之下,助您一夜好眠,活力充沛地迎接每一天。
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